Este es un breve mensaje de fin de año.
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Meditación, felicidad, y psicología positiva.
MEDITACIÓN, FELICIDAD Y PSICOLOGÍA POSITIVA. En las últimas épocas la psicología positiva ha realizado investigación buscando resultados sobre ¿qué hace feliz a la gente?; uno de los tópicos que ha estudiado es la práctica de la MEDITACION, (ATENCION PLENA, MINDFULLNEES); encontrado que la meditación produce emociones positivas y que es una actividad que sin […]
¿Qué es la Psicología Positiva?
La Psicología Positiva es una rama de la psicología que surgió hace algunos años gracias al interés del Prof. Martin Seligman de la Universidad de Pennsylvania. Este enfoque busca comprender, a través de la investigación científica los aspectos más positivos del ser humano. Entre sus objetivos están el estudio de las bases psicológicas del bienestar […]